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我患了一年多的神经官能症和心理疾病，现在

我患了一年多的神经官能症和心理疾病，现在好了，但是我发现我和社会格格不入，比如说，以前我记得人要谦虚礼让，但是社会很多人都不懂礼貌，还有很多，我与社会完全无法共处，我该怎么办

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，心理健康的表现是身心都能适应社会，健康的成长。建议你还是自己想开点。社会和每个人的行为自己是无法控制的，唯一能改变的就是自己，保持自己的个性，适应社会，健康的生活才最重要。
平时多注意休息，合理饮食，加强营养，保持好的睡眠治疗。

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