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问患者提问

一个月没有运动会导致膝盖没有力气吗？

从21号开始到今天我都没有运动过一，一直都在家里，要么就是坐着，要么就是睡觉。今天在家里想做那个蹲起，结果发现膝盖做了十几个以后，发现膝盖没有什么力气。请问一下是那个因为太久没运动导致的吗？

提问时间：2020-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对的呀太长时间没有锻炼身体了，肌肉力量它就差了呀。所以你一锻炼了以后就没有力气。坚持锻炼一段时间就又恢复了。这个不是疾病啊，正常人都有这种情况的。
很正常的现象，不用太在意了。

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