工作压力大，脱发严重该怎么办

指导意见：

一、头皮按摩虽然头皮按摩不会直接能够改善掉发情况，但可以改善了头皮的血液循环，促进了毛囊的再生，非常有效的激活了头发的生长因子，不仅不再脱发还能同时生出黑发。

二、减少油脂如果不注意个人卫生，经常不洗头，使头油布满头皮而阻塞毛囊，导致大量掉发。因此，应该经常洗头，减少头皮油脂的大量分泌，激活闭塞的毛囊使之畅通，还可以促进新陈代谢病情从而控制了病情的发展。

三、合理饮食掉发的原因不仅与精神压力和生活环境有关，中医认为还可能是肾虚而导致的结果。因此，最好吃一些滋阴补肾的食物，很好的调节了机体的免疫功能与神经功能，改善了血液循环，所以能从根本上治愈脱发严重脱发可以通过做植发来治疗，植发的原理：取人体后脑部位头发作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部、睫毛、胡须、胸部、睫毛、阴部等，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到补充毛发数量和修改局部毛发分布形态的目的，以达到美观的效果。在平时的时候，注意自己的头发，不要经常去烫、染、或者是吹、甚至是精神的紧张等等，这些都易导致头发出现脱落，而且还影响了治疗效果。坚持用药，而且还要积极的配合医生的治疗，在治疗中，要及时的补充维生素，避免营养的缺乏。要时常给头皮按摩，促进血液的循环。