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便秘怎么办？我吃饭吃的很快，一直的便秘

我吃饭吃的很快，一直的便秘很难拉要等很久而且很少，我该怎么办啊？水有喝但是没什么效果。

提问时间：2020-03-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好！根据您的描述情况，一般多考虑可能是由于平时饮食不规律，油荤，辛辣刺激食物饮食较多，蔬菜粗纤维食物较少引起的！指导意见建议首先是平时饮食多吃粗粮，饮食清淡为主，多吃蔬菜水果，多饮水，针对性症状治疗可以适当服用麻仁丸，一般可以缓解！

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