感觉骨头一直涨涨的在生长，很难

你好，从你描述的情况来看，你是由于对自己的身体过分关注，把局部症状放大导致的，应当问题不大。建议您要放平心态，顺其自然，不要过分紧张，可以适当转移一下自己的注意力，把注意力主动转移到自己感兴趣的其他事情上来，可能会好些；

实在不行，也可以到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询