问患者提问

我每天晚上睡觉心静不下来心慌、心痒痒睡不着是

我每天晚上睡觉心静不下来心慌、心痒痒睡不着是怎莫回事？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好你这多是心理烦躁引起的。建议用逍遥丸调理以疏肝理气另外平时可多食用黄花菜、枸杞菜、西红柿、丝瓜、香椿、韭菜、马兰头、百合粥、小麦粥、酸枣仁粥等疏肝理气晚上可多做些有氧运动如跑跑步或散散步另外睡前可多做些舒展运动

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