如果是吃了饭回来，发现不舒服，看是不是在外面吃的东西导致的过敏，这个可以在正确的指导下服用一些药物以及钙剂的，同时还可以外用一些抗过敏止痒的药物。
在平时生活中，吃东西的时候要考虑一下自己的体质是不是可以吃，不要吃太辛辣的食物，注意休息，可以多吃新鲜水果。
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