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骨头提前老化是怎么回事啊？

去医院检查说我40多岁的骨头和60多岁的差不多了。请问平常应该注意什么？曾经治疗情况和效果:吃着补钙的药想得到怎样的帮助:请问骨头提前老化是怎么回事啊？应该怎么办

提问时间：2020-08-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，骨头提前老化是由于缺少钙质和营养不均衡所致。,每天坚持休息锻炼一个小时，能增强体质。适合当吃含钙质的食物，也可以补一些多种类维生素。
不挑食，保持正常生物钟规律。有条件的话每周喝一炖大骨头汤。最后，祝健康快乐。

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