拉韧带拉伤臀部，怎么办

病情分析：你好：如果摔得不是很厉害的话大概一个多星期就可以好了。但是摔伤的重的话就要根据情况说了，不过在恢复期间最好是不要剧烈运动。

意见建议：对于你的这种情况，现在可以外擦点药膏或者是红花油，药膏比如扶他林软膏，一般效果很好的；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；

适当的口服治伤和活血化瘀的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等。