怎么提高精子质量精子质量差饮食吃什么？

病情分析正常人的精液中精子计数在每毫升6千万以上如果经3次以上的精液检查精子的密度均低于每毫升2千万就称少精子症指导建议建议你去正规的男科专科医院做个检查再根据病因有效治疗建议你去吃一些比较有对身体有益的食物首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋对男性壮阳是比较好的食物红枣补血也可以吃一些另外你射精比较多精液生产需要充足的锌元素所以可以吃一些富含锌元素的食物如：含锌丰富的食物有海产品如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高例如核桃、杏仁、芝麻等