你好，根据你的描述。你49岁女性，正处在更年期，考虑可能是由于体内激素水平下降而引起的。建议口服用静心口服液和谷维素。
注意休息，放松心情。请问你对前可用温水泡脚，睡前喝杯热牛奶，可多听听轻音乐，有利于促进睡眠。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。
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