十八岁脸上有斑肤色暗黄失眠多梦额头长痘掉发怎么办

失眠多梦会导致内分泌失调，从而引起面部黑色素沉积面色暗黄、脸上长痘痘！您应当避免影响内分泌的诱因，调理内分泌进行治疗。

您好建议您，应当清淡饮食不要食用生冷油腻和辛辣刺激的食物，注意休息不要劳累和长期熬夜保持睡眠充足，不要压力过大精神过于紧张，保持大便通畅不要便秘！