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性格内向.遇到自己难过的事到压抑在自己心

性格内向.遇到自己难过的事到压抑在自己心中，久了呢有时候又遇到难过的事就会一次性发泄出来就摔东西

提问时间：2020-02-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：建议你多参加有益的大众活动。多与他人交流。尽量减小自己的压力！可以试试大声唱歌之类的，因为大声的发泄出来对你身心有好处。
你没什么病，不用担心！愿你早日康复！

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