根据您的叙述，您的情况考虑是血管神经调节障碍问题的表现。指导意见把舌头的照片发一张过来看看。可考虑选用中药如柴胡加龙牡汤、桂枝加龙牡汤、清上蠲痛汤等加减调治。
保持心情舒畅，生活要有规律，起居有常。
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