头昏昏沉沉怎么回事感觉很困倦

这个年龄多是因为精神疲劳所致，多是有长时间熬夜，睡眠不好，长时间玩手机电脑的情况，并会因为劳累引起颈部肌肉紧张痉挛，导致脑供血不好，出现这样的症状，你可以平时多一些户外运动，经散散步，听听音乐，睡前烫烫脚，避免长时间玩手机电脑，避免熬夜，好好休息，服用西比灵治疗试试