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高血压老人喝什么牛奶

我前几天被确诊为高血压，所以饮食也比较严格，想喝点牛奶补充营养，高血压喝什么牛奶？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

建议喝纯牛奶。纯牛奶能使动脉血管在高压时保持稳定，预防动脉硬化，使心脏耐疲劳，促进血清素大量的增长。能阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和汞，大大提高大脑的工作效率，增强骨骼和牙齿。

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