您好，这还是要注意饮食营养。是必要的吃饭要按时，饮食要营养，多吃汤，建议猪蹄炖中药羊乳，还是很不错的，一般的民间还是很常用的。
还有一定要多给宝宝吃,并且保证2个小时就吸一次,这样的话保持乳腺畅通的同时也有利于奶水的分泌。
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