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蜂蜜水和酸奶的喝法

我想养成每天排便的好习惯，听说喝蜂蜜水和酸奶能治便秘，所以想问下，什么时候喝多少最好呢？治便秘还有什么更好的方法呢？谢谢！

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,其实便秘是因为你的平时饮食引起的哦.指导意见建议你早上可以空腹的饮用蜂蜜水的哦,一般一中杯就可以的了,尽量多点的吃蔬菜,水果等等!不要吃太错刺激性的食物。

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