问患者提问

我得了抑郁能喝茶吗？

我的身体一直不好，常常睡觉睡不着，而且失眠的厉害，而且心情烦躁，抑郁的不行，整天看见什么都不顺心脾气大常常生气想得到怎样的帮助：我得了抑郁可以喝茶吗？

提问时间：2020-09-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，抑郁症是可以适当喝茶的。要喝茶不过量，最好将喝茶时间选在白天，傍晚以后不喝以免影响睡，多参加一些积极的活动，有计划的安排一些能给自己带来快乐的活动，增强对自己积极的认识，相信一定能改变自己的现状，明确自己的信念。

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