问题分析:你好,一般顺产,会阴撕裂的话,生长多半会在十天左右长好,最晚半个月也会完全长好,产后便秘是因为吃的蔬菜少,不活动导致,可以多吃水果蔬菜。
意见建议:您可以做产后保健操,也可以做收缩肛门的运动。
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