你好,根据你描述的情况来看,正常的血糖水平是3.9-6.0mmol/L,你现在的情况应该去医院进一步行糖耐量检测,看是否有问题,然后再考虑下一步的治疗,平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,多运动锻炼,减轻体重
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