营养神经的药有哪些？哪种效果更好

个人感觉还是不要选择药物比较好了，因为再好的药物也是会有负作用的。所以可以试试交给你的这个办法，这个办法希望能帮助到你埃眨眼崔眠法：当夜间电灯关闭，上床后仰卧身体；

眼睛盯着天花板；尽量往头后看，这时你开始反复开闭眼睛，直到感到眼皮酸累，开成一种人为眼肌疲劳状态，眼睛自然就会闭合，安然入睡。

眨眼催眠能集中你的注意力，使你不去思考其他的事情安心入睡。这一运动还可以预防和减少眼睑下垂，延缓衰老过程。