大家都说吃核桃啊，各种坚果的，可以吃些深海鱼哦。要么就补充深海鱼油DHA吧，当然国内很火的说是藻油DHA，说鱼油DHA有EPA成分不那么好，不过鱼油在国外已经很多年了，藻油DHA似乎不那么流行。
鱼油的，应该不会不安全的。二十多年的经验了。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
