病情分析: 你好,你的睡眠问题基本是睡不着,然后导致白天瞌睡。我不知道你睡眠问题的根源是什么,是发胖吗?如果是,那么可能就是这个导致了你的压力大了,总是有思想包袱,从而影响了睡眠。
意见建议:首先你必须舒缓这种压力,找到舒缓的方法,比如:旅游、运动等。自我调节不行的话,那么你将就诊于心理科,让专业人士给你调节,进行心理疏导。
临时你可能需要服用一些药物。
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