我经常胃疼、胃胀，容易上火，便

问题分析:你好，胃病的治疗一般是三分靠治七分靠养，饮食一定要养胃，平时注意休息，多喝米粥，忌食生冷饮食，戒烟戒酒戒饮料，不食过冷过热过油食物意见建议:你好，关于便秘问题：需要促进胃肠蠕动，建议多运动，多饮水，多服用富含纤维的食物如芹菜，韭菜，多吃水果如香蕉 蜂蜜水等