糖尿病患者如何以少吃多餐方式控制血糖平稳

发现患糖尿病约8年,长期服药,血糖不甚稳定.发现患糖尿病约8年长期服药,血糖不甚稳定.有糖友建议:打破一日三餐的概念,少吃多餐.建议:反正退休在家,不受上班限制,一日可以七八餐,甚至十来餐,一次吃一点点,过一会儿再吃.外出也可以带些饼干之类,随时啃一,二块.这种做法,由于不是一次性进食太多,可避免因饮食引起血糖（餐后2小时）升至超标.这种做法,血糖较平稳.即使一天内进食的总量,换算成热量,摄取的总热量即使超过规定（比如1800大卡）,血糖也不会升至超标.当然,要辅以自我血糖监测（家用血糖仪）以控制进食量。