您好！脚骨折石膏固定后最早需要在四周左右的时间拆除石膏，您现在是固定后23天，可以再等一周将石膏拆除适当进行功能锻炼就可以。
石膏拆除后扶拐下床活动，下床活动行走距离要循序渐进。睡前热水泡脚，促进血液循环，促使骨折愈合，定期复查，忌烟酒，不吃过甜食品。
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