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发面饼热量高吗

发面饼热量高吗？减肥中能吃吗？和米饭'馒头，哪个热量高些？一天三顿都吃，会发胖吗？会不会对减肥不利呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

20岁的女孩正是爱美的要紧年级，减肥也可以，做到节食运动相结合，发面饼较死面饼热量低，但米饭效果更好因为容易饱腹，撑时。
减肥也要注意营养，均衡就好。平时要多吃水果补充维生素。

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