您好，根据您所叙述的症状和表现考虑诱因可能是肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、舌体肥大或者腭垂过长过粗等导致睡眠呼吸暂停综合征的表现。
也有可能是精神乏力及工作压力大引起的症状。建议您可以到医院呼吸内科做相关的检查，根据您的检查结果在对症治疗。
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