都说枸杞要长期吃才会有效，那么长期到底是指多久啊？

意见建议：枸杞：味甘；性平。归肝经；肾经；肺经。主要功效：养肝；滋肾；润肺。主治：肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；

腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。　 用法用量：煎汤，5-15克；或泡茶、食疗均可。枸杞的性味甘平，且无毒。

可以长期作为保健或食疗的药物，每天坚持使用，当做食物来吃。但是如果您病情比较显著，单用枸杞一味药效果是不明显的。