问题分析:你好,引起晚上说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的,因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
意见建议:建议你积极服用谷维素、刺五加、安神补脑液来调理,睡觉前半小时喝杯热牛奶,不要喝太多水,热水泡泡脚,梳梳头发,这些都是有助于你入睡的。
祝你健康。
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