脚踝扭伤两个月还有肿胀情况

健康咨询描述：11月初左脚踝扭伤 这大概是同一部位第四次扭伤了 前几次一周内就好完全了 因为后面几天有比赛 恢复了2天就穿钉鞋比赛了 之间用一种山药粉 过敏了 可是后来发现恢复得效果很差 现在还有肿胀 怀疑韧带撕裂或者出现积水 医院医生说需要静养 开了白脉软膏回去擦 可是我是运动员没有那么多时间 明年4月还要参