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脑子中似乎有根神经绷得好紧，松不下来

睡觉还失眠。但一天都不困，就觉得大脑神经一直紧绷着，快断掉，松不下来，好难受，好难受的。而且喜怒无常怎么办呢？想得到怎样的帮助:这是什么症状用吃什么药吗

提问时间：2020-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。
含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。

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