怎么去解决

你好，相对于你的身高来说，体重是偏轻的，首先要加强锻炼，均衡营养，规范作息时间，保持良好的精神心理状态，同时人的胖瘦和遗传有很大的关系。

每天要保证半个小时的锻炼身体的时间。尽量能多吃肉蛋牛奶这些营养丰富的食物。希望我的回答对你有帮助，还有问题留言给我，方便的话给予评价。