你好，根据你的描述，你对于自己的体型不是很满意的样子，希望可以得到改善，很困扰。,如果是遗传性的瘦的话，改变的难度比较大，自己平时的话多注意饮食方面的调节，多吃营养丰富的食物，蛋白质和维生素含量高的食物，多注意休息，有时间多运动。
希望你幸福。
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