问患者提问

最近胖能不能减肥呢

我最近吃的很多，然后进胖了，但是这个时候我的抵抗力很好，就想问一下这个时候可以减肥吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这个时候是可以减肥的，有效的减肥方式不是喝减肥茶也不是节食，好的减肥方式是控制饮食的基础上，配合适当的身体锻炼，在饮食上要注意低热量饮食，少吃一点含糖和脂肪丰富的食物。

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