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胖胳膊上特别胖，上身胖

由于胖造成的不自信，希望能有效的减肥，求帮助想得到的帮助：胳膊上特别胖，上身胖，怎么减

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肥胖并不是毛病不要因为这个而失去自信，首先要树立自信心，你是最好的最棒的。你好，你在有自信的情况下可以去适当的减肥，去坚持体验锻炼，要想减肥胳膊可以做单杠或者双杠运动，锻炼臂力。

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