建议：保持良好生活习惯。常吃蔬菜瓜果还有牛奶等富含营养元素的物质，会增强甲板防御能力增强。此外，勤洗手也会使指甲保持活力。
尤其是对于洗碗、洗衣服之类的活儿，可能常触碰洗衣服、肥皂之类的东西，会导致指甲松弛。当水分退后，指甲又会收缩，如此易导致指甲变质。
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