喝淡盐水是不是可防腿抽筋？

您好，您说的情况是根本不能预防抽筋的，况且吃盐多了会导致高血压的，每人每天的摄盐量不应该超过6克，超过了就会很容易导致高血压，您一定不要随意听信没有科学道理的谬论。预防腿抽筋应该从以下两个方面入手：

1.运动前应该先热身，不要突然剧烈活动，运动时间和强度要根据自身情况量力而行，循序渐进，不能急于求成。

2.平常要加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素，多晒太阳，多吃豆制品、牛奶、海产品以及骨头汤等富含钙的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，保证充足的睡眠和休息，避免情绪的波动，注意保暖，避免着凉。