最近几个月，我的月经期每月都推迟7天左右

您好，您的这种情况应该是典型的月经不调，引起月经不调的原因很多，比如情绪异常，长期的精神压力或者情绪紧张，还有生活和饮食习惯，熬夜，冷饮等指导意见建议您平时特别是经期要特别注意保持充足的睡眠和避免吃寒凉性食品。

可以在养成良好生活习惯的基础上试试中药联合调理。平时多加点锻炼，心态要放平，不要给自己心理压力哦。心态好了，会帮助您身体更健康的。

希望帮到您，如果还有问题，请您再问我~