问患者提问

女、48、便秘、想上厕所、拉不出来

提问时间：2020-03-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好、建议每天早晨起床后饮用一杯温白开水、或加入少量食盐的有淡咸味的白开水、可以增加消化道水分、有利于排便平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果、要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动、提高腹部和会阴部肌肉的肌力、从而有利于保持大便通畅

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