问患者提问

考试前最好什么时候吃巧克力？

考试紧张，害怕考不好，还有考试前睡眠不怎么好，该怎么样？会不会影响高考？还有情绪波动较大最近几个星期

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，心情不好，压力大的时候都可以吃巧克力缓解的，但是这些都只是治标不治本的！指导意见你要平衡你的心态，不要给自己太大的压力，当然也不能没有压力，看你自己拿捏，我也是过来人哦，大家都是睡眠不好的，在放考假的时候好好调节下自己就好了，不要担心！

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