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自己很依赖家人朋友

自己很依赖家人朋友自己一个人来到上海实习,感觉对家人和朋友十分依赖,十分渴望她们的关心,很害怕一个人独处,总是克服不了这种感觉
提问时间:2020-06-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:自己独处的时候就要想想一天给自己安排了什么计划,该做些什么。这样用工作或者别的事情代替了你思想的那种感觉了,习惯了合理安排时间做事。

    这样依赖就会大大的减小了。我16岁外出就是这样过来的。叫天不应叫地不灵。所以要学会独立。意见建议:多跟同学同事交流。

    现在的环境就比较适合你培养自己的独立性格。让自己不要闲下来。

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