咳嗽咳得肺都出来了

我之前因为穿衣服少感冒了，一直没好，结果一不小心又淋了雨，直接发烧了38.6，我吃了退烧药不烧了，可是每次还总是脸烫手烫，全身烫，量体温还是正常，后来不烫了，我就咳嗽，每次咳嗽总是大用作，感觉咳嗽咳得肺都出来了，咳一次还伴随头震得有点晕，肋骨还喂喂有些疼，这咋办