拔罐在汗蒸之前进行好还是汗蒸之后，纳米汗蒸

拔罐必须在汗蒸后拔，拔罐后68小时内最好不要碰水。这是因为：

1、拔火罐的目的就是为了去除体内湿气，拔火罐后再洗澡不仅达不到去湿气的目的，而且还会因皮肤毛孔开张加大体内；

2、湿气拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。