我去年下半年发现自己睡觉咬牙，醒来以后太阳穴到头顶

问题分析：这种情况考虑是头部肌肉的痉挛引起，多与神经衰弱有关，也有可能是你休息不足，引起脑疲劳。意见建议：建议你放松身心，药物可以选用：谷维素，维生素B1，安定片，逍遥丸等。

多增加一些运动，尤其是室外的有氧运动。看书学习注意注意要有节制一些，不要长时间或在环境不好的条件下看书。