问题分析：主要是女性在饮食和生活习惯上不注意引起的。因此在月经前应注意避免精神过度紧张、劳累，意见建议：尤其是在月经前，平时精神不稳定患者更需消除顾虑，注意经期保健，建立良性月经周期循环。
在饮食上应以清淡为主
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