你好，这段时间因为待业找工作的压力，加上家里人生病

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意调整好自己的心态，还需要注意自己不要紧张，要每天适当的锻炼身体，还需要注意多吃水果与蔬菜，注意自己不能生气。

意见建议：你好，你现在这种情况建议你每天适当的锻炼身体，还需要注意自己要多参加一些有意义的活动，注意自己晚上不能熬夜，要学会释放自己的压力，要正确去处理事情，一定要保证大便通畅，祝你健康快乐每一天！