您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。也可以进行盆腔肌肉的锻炼。深吸气夹紧会阴部的收缩，呼气后放松，每天坚持。
也可在产后两月多用舒美茵，外用凝胶，可以短时间恢复阴道紧实
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