请问吃苹果的好处

你好，苹果具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能。苹果有生津、润肺；除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。现代医学认为苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，对高血压的防治有一定的作用。

指导意见苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。每天吃12个苹果就远离很多疾病。